Beginn: Donnerstag, den 12.01.2023
um
10:00 Uhr
Mit: Jaco Wöst
Ort: Marienkrankenhaus
Für Babys zwischen 2 und 8 Monaten - 8 Wochen - Hebammenpraxis am Marienkrankenhaus
Beginn: Donnerstag, den 09.03.2023
um
09:30 Uhr
Mit: Jaco Wöst
Ort: Marienkrankenhaus
Für Babys ab 7 Monaten - 8 Wochen - Hebammenpraxis am Marienkrankenhaus
Beginn: Donnerstag, den 09.03.2023
um
11:00 Uhr
Mit: Jaco Wöst
Ort: Marienkrankenhaus
Für Babys zwischen 2 und 8 Monaten - 8 Wochen - Hebammenpraxis am Marienkrankenhaus
Beginn: Donnerstag, den 12.01.2023
um
09:00 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Präsenz am Kanal, Höhe Skatepark (Kanalstraße)
109,00€ 8-Wochen Outdoor Training mit und ohne Baby. Intervalltraining für eine starke Körpermitte & Ausdauer & Fettverbrennung inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Donnerstag, den 26.01.2023
um
18:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Präsenz am Kanal, Höhe Skatepark (Kanalstraße)
109,00€ 8-Wochen Outdoor Training mit und ohne Baby. Intervalltraining für eine starke Körpermitte & Ausdauer & Fettverbrennung inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Mittwoch, den 01.03.2023
um
09:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Präsenz am Kanal, Höhe LT bzw. Ruder-Klub
109,00€ 8-Wochen Outdoor Training mit und ohne Baby. Intervalltraining für eine starke Körpermitte & Ausdauer & Fettverbrennung inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Donnerstag, den 09.03.2023
um
09:00 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Präsenz am Kanal, Höhe Skatepark (Kanalstraße)
109,00€ 8-Wochen Outdoor Training mit und ohne Baby. Intervalltraining für eine starke Körpermitte & Ausdauer & Fettverbrennung inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Montag, den 09.01.2023
um
09:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Hebammenpraxis am Marienkrankenhaus
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Freitag, den 13.01.2023
um
10:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Fit in Form / Lübeck Genin
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Freitag, den 24.02.2023
um
11:45 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Fit in Form / Lübeck Genin
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Montag, den 06.03.2023
um
09:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Hebammenpraxis am Marienkrankenhaus
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Freitag, den 10.03.2023
um
10:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Fit in Form / Lübeck Genin
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Donnerstag, den 02.02.2023
um
10:30 Uhr
Mit: Svenja Nissen
Ort: Asklepios Medical Fitness
60,00€ 4-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Donnerstag, den 02.03.2023
um
10:30 Uhr
Mit: Svenja Nissen
Ort: Asklepios Medical Fitness
109,00€ 8-Wochenkurs Postnatales Indoor Fitnesstraining mit und ohne Baby inkl. Alltags-Tipp & wöchentlich ein kurzes Power-Mitte Video Tutorial für zu Hause.
Beginn: Mittwoch, den 04.01.2023
um
17:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Hypo-Therapieplan online inkl. PDF- und Videotutorials & 4 online Personal Trainings
9-Wochen individueller online Therapieplan 339,00€ - zur Stärkung Deiner Körpermitte.
Beginn: Freitag, den 06.01.2023
um
18:00 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: POWERforever - dein Plan nach dem Plan - bei dir zu Hause
Trainingspläne von Woche D-H aus deinem Therapieplan & jHypocore Selbstlernkurse & 2 Personal Trainings & jede Woche neue Alltagstipps und Reminder-Tools & enge Begleitung bei Fragen via WhatsApp.
Beginn: Freitag, den 06.01.2023
um
18:00 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: POWERforever - dein Plan nach dem Plan - bei dir zu Hause
Trainingspläne von Woche D-H aus deinem Therapieplan + jede Woche neue Alltagstipps und Reminder-Tools + enge Begleitung bei Fragen via WhatsApp.
Beginn: Freitag, den 03.02.2023
um
17:30 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: Therapieplan Körpermitte online inkl. PDF- und Videotutorials & 3 personal Trainings
9-Wochen individueller online Therapieplan 199,00€ - zur Schließung Deiner Rektusdiastase und Stärkung Deiner Körpermitte.
Beginn: Jederzeit
Mit: Katharina Ohm
Ort: Online
4-Wochen Outdoor-Workout mit einer Playlist für Dein Training an der frischen Luft und ggf. Hanteln zum ausleihen 25,00€ - ohne live Training über Zoom.
Beginn: Jederzeit
Mit: Katharina Ohm
Ort: Online
Power-Mitte für 4-Wochen-30,00€ . Jede Woche ein Videotutorial zur Kräftigung deines Beckenbodens, deiner Bauchmuskulatur und deines Rückens und Theorie zum Thema Körpermitte, Training und Alltagsverhalten.
Beginn: Jederzeit
Mit: Katharina Ohm
Ort: Online
Sanfte-Mitte für 4-Wochen-30,00€. Jede Woche ein Videotutorial zur Kräftigung deines Beckenbodens, deiner Bauchmuskulatur und deines Rückens und Theorie zum Thema Körpermitte, Training und Alltagsverhalten.
Beginn: Donnerstag, den 15.12.2022
um
12:45 Uhr
Mit: Katharina Ohm
Ort: online bei dir zu Hause
10 Wochen online Rückbildungskurs
inkl. 3 Personal Trainings à 30 Minuten
inkl. Videomaterial
inkl. Übungen als PDF
inkl. Alltags-Tipps