Damit der Kurs eine körperliche Veränderung bewirken kann, ist es wichtig, dass Du nicht nur einmal die Woche trainierst. Optimal sind zwei bis drei Sporteinheiten. Hier empfehle ich Dir ein Kombiangebot mit einem Kanga Indoorkurs oder mit dem online Training Kanga@HOME. Hier kannst Du so oft Du möchtest innerhalb des gebuchten Zeitraumes mit wöchentlich wechselnden Videos zu Hause trainieren oder an live Trainingsterminen über Zoom teilnehmen.